Pontosítsd a keresést
Segítünk a keresésben!
Válaszd ki a jellemzőket
Te magad!
-
4 találat

Mást is keresel? Válogass a Depo teljes kínálatából!

tovább válogatok »

Forgalmazók

ülő és gyvbd gyógyászati segédeszközök

4 termék / 1. oldal
table_rows grid_view
Vivamax GYVBD (33 cm) kék dinamikus ülőpárna

Vivamax GYVBD (33 cm) kék dinamikus ülőpárna

4 963 Ft

szállítási díj: 1 690 Ft

Vivamax GYVBD (33 cm) kék dinamikus ülőpárnaA kényelmes ülésért, helyes testtartásért!Hatékony eszköz az egészséges ülő testtartás elősegítésére, a hát- és derékfájás megelőzésére, ...

  • Gyártó: Vivamax

Készletinfó:
 Rendelhető, 2 nap

Irány a bolt arrow_forward
Vivamax GYVBD dinamikus ülőpárna

Vivamax GYVBD dinamikus ülőpárna

5 490 Ft

Tulajdonságok:Az optimális ülőtartásért!Hatékony eszköz az egészséges ülő testtartás elősegítésére, a hát- és derékfájás megelőzésére, valamint különféle tornagyakorlatok ...

Készletinfó:
 Érdeklődj a boltban!

Irány a bolt arrow_forward
Vivamax GYVBD Dinamikus ülőpárna

Vivamax GYVBD Dinamikus ülőpárna

5 190 Ft

szállítási díj: 1 190 Ft

A levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet Elősegíti a helyes testtartást Erősíti a hát- és hasizmokat

  • Gyártó: VIVAMAX

Készletinfó:
 Raktáron

Irány a bolt arrow_forward
Vivamax GYVBDF (33 cm) fekete dinamikus ülőpárna

Vivamax GYVBDF (33 cm) fekete dinamikus ...

4 963 Ft

szállítási díj: 1 690 Ft

Vivamax GYVBDF (33 cm) fekete dinamikus ülőpárnaA kényelmes ülésért, helyes testtartásért!Hatékony eszköz az egészséges ülő testtartás elősegítésére, a hát- és derékfájás ...

  • Gyártó: Vivamax

Készletinfó:
 Rendelhető, 2 nap

Irány a bolt arrow_forward

Gyógyászati segédeszközök újdonságok a depo.hu-n

Gyakran ismételt kérdések - Gyógyászati segédeszközök

A gerincnyújtó pad használata elősegítheti a gerinc egészségének javulását, de fontos, hogy megfelelően használjuk. Először is, javasolt előzetes konzultáció szakemberrel, hogy megbizonyosodjunk róla, nincs ellenjavallata a használatnak. A gerincnyújtó padot fokozatosan kell használni, kezdve rövidebb időszakokkal, majd fokozatosan növelni az időtartamot. Fontos, hogy az eszköz megfelelően legyen beállítva a testünk méretéhez és magasságához. Az egyenletes légzés segít a nyújtás hatékonyabbá tételében. A gerincnyújtó pad rendszeres használata hozzájárulhat a gerinc hajlékonyságának és mozgékonyságának javításához, valamint a fájdalom enyhítéséhez.

Ahhoz, hogy megfelelő gerincnyújtó padot válasszunk, érdemes figyelembe venni a testünk méretét, az állíthatóságot és az anyag minőségét. Fontos, hogy a pad megfelelően támaszkodjon a gerincünknek és kényelmes legyen használni. Érdemes olyan terméket választani, amely könnyen állítható a testünk méretéhez, és kiváló minőségű anyagokból készül, hogy hosszú távon is megfelelően működjön. Előzetes konzultáció szakemberrel vagy az online vélemények alapos tanulmányozása is segíthet abban, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb gerincnyújtó padot.

A gerincnyújtó pad kiváló eszköz a gerinc egészségének javítására. A gerincnyújtó gyakorlatok célja, hogy segítsenek a gerinc egészségének javításában, és a gerincet a természetes pozícióba helyezzék. Olyan gyakorlatokat végezhetünk a gerincnyújtó padon, mint a gerincferdülés, gerinctorzó és nyújtógyakorlatok, amelyek erősítik a hát és a has izmait, valamint csökkentik a gerincfájdalmakat. Fontos azonban, hogy megfelelő módon használjuk a gerincnyújtó padot, és szakszerűen végezzük a gyakorlatokat a sérülések elkerülése érdekében. Ha nem biztos az edzésprogramban, érdemes felkeresni egy szakembert, aki segíthet az Ön személyes igényeinek megfelelő gerincnyújtó gyakorlatok kiválasztásában.

A denevérpadok számos típusa áll rendelkezésre, mint például függő- és falfelszerelésű, valamint önálló állványos verziók. A választás során érdemes figyelembe venni a pad anyagát, méretét és a tervezett felhasználási helyet. A fa és a műanyag denevérpadok elterjedtek, de fontos, hogy a padok mérete illeszkedjen a választott területhez, és biztosítani kell a megfelelő napfényt és szellőzést. A denevéreknek szükségük van árnyékra és meleg helyre, ezért a denevérpadokat általában délkeleti vagy délnyugati irányban kell elhelyezni, ahol a legtöbb napsütés van.

Ahhoz, hogy megválaszoljam a kérdést, fontos figyelembe venni, hogy a gerincnyújtó pad használata egyénenként változó lehet, azonban általában ajánlott napi 5-10 percet eltölteni rajta. A használati idő hosszúsága az egyén testalkatától és edzettségi szintjétől is függ. Ha valaki új a gerincnyújtó pad használatában, javasolt rövid időre használni, majd fokozatosan növelni az időtartamot, amint az egyén testi állapota engedi. Az optimális használati gyakoriságot a személyes igények és egészségi állapot figyelembevételével érdemes meghatározni. Azonban általánosságban javasolt naponta egyszer használni a gerincnyújtó padot.

A gerincnyújtó pad használata a gerinc hosszabbító izmainak nyújtását segíti, amely enyhítheti a hátfájást. Az izmok megnyújtása a gerinc helyes pozícióját segíti fenntartani, és segíthet a merevség és a fájdalom csökkentésében. A gerincnyújtó pad rendszeres használata pedig hozzájárulhat a gerinc egészségének javításához, és csökkentheti a további sérülések kockázatát. Természetesen, ha súlyos hátfájásról van szó, fontos konzultálni orvosával a megfelelő kezelés érdekében.