Gyógyászati segédeszközök – 3. oldal
Nem találja? Ezt keresi?
Legnépszerűbb keresések - gyógyászati segédeszközök
Gyógyászati segédeszközök újdonságok a depo.hu-n
Négyszög alakú egyensúlyozó Trendy Bamusta ...
A Trendy négyszög alakú egyensúlyozó 60 mm vastag jó minőségű, tartós szivacsból ...
20 573 Ft-tól
- szállítási díj:
- 2 100 Ft
aktivsport.hu
Tüskés ülő- és egyensúlyozó párna Trendy ...
Egyik oldalán sima, egyenes, másik oldalán tüskés egyensúlyozó párna. A levegővel ...
7 009 Ft-tól
- szállítási díj:
- 1 780 Ft
aktivsport.hu
Aktivsport Lépegető henger fa
A fa lépegető henger rendkívül jó; minőségi fából és erős; tartós kötélből készült. ...
5 812 Ft-tól
- szállítási díj:
- 1 570 Ft
aktivsport.hu
Billenő rácshinta Aktivsport
Egyszemélyes egyensúly-ügyességfejlesztő eszköz, melynek egyik oldalát használva híd, ...
15 875 Ft-tól
- szállítási díj:
- 3 060 Ft
aktivsport.hu
Testhenger Aktivsport 22 cm
Testhenger cső tornához és egyensúlyérzék javításhoz. PVC cső, szivacsos műbőr huzattal ...
10 253 Ft-tól
- szállítási díj:
- 2 100 Ft
aktivsport.hu
Testhenger Aktivsport 33 cm
Testhenger cső tornához és egyensúlyérzék javításhoz. PVC cső, szivacsos műbőr huzattal ...
16 006 Ft-tól
- szállítási díj:
- 2 100 Ft
aktivsport.hu
Testhenger Aktivsport 13 cm
Testhenger cső tornához és egyensúlyérzék javításhoz. PVC cső, szivacsos műbőr huzattal ...
6 116 Ft-tól
- szállítási díj:
- 1 570 Ft
aktivsport.hu
Testhenger Aktivsport 18 cm
Testhenger cső tornához és egyensúlyérzék javításhoz. PVC cső, szivacsos műbőr huzattal ...
7 376 Ft-tól
- szállítási díj:
- 1 780 Ft
aktivsport.hu
Aktivsport Lépegető félgömb
Fa lépegető félgömb, kötéllel Gyermekeknek különösen ajánlott, kiváló ...
6 064 Ft-tól
- szállítási díj:
- 1 570 Ft
aktivsport.hu
Testhenger készlet Aktivsport
Testhenger készlet a tornához és az egyensúlyérzék javításához. 5 db testhenger, melyek ...
38 236 Ft-tól
- szállítási díj:
- 2 820 Ft
aktivsport.hu
Gyakran ismételt kérdések - Gyógyászati segédeszközök
Hogyan lehet használni a gerincnyújtó padot a gerinc egészségének javítása érdekében?
A gerincnyújtó pad használata elősegítheti a gerinc egészségének javulását, de fontos, hogy megfelelően használjuk. Először is, javasolt előzetes konzultáció szakemberrel, hogy megbizonyosodjunk róla, nincs ellenjavallata a használatnak. A gerincnyújtó padot fokozatosan kell használni, kezdve rövidebb időszakokkal, majd fokozatosan növelni az időtartamot. Fontos, hogy az eszköz megfelelően legyen beállítva a testünk méretéhez és magasságához. Az egyenletes légzés segít a nyújtás hatékonyabbá tételében. A gerincnyújtó pad rendszeres használata hozzájárulhat a gerinc hajlékonyságának és mozgékonyságának javításához, valamint a fájdalom enyhítéséhez.
Hogyan válasszunk megfelelő gerincnyújtó padot a személyes igényeinkhez?
Ahhoz, hogy megfelelő gerincnyújtó padot válasszunk, érdemes figyelembe venni a testünk méretét, az állíthatóságot és az anyag minőségét. Fontos, hogy a pad megfelelően támaszkodjon a gerincünknek és kényelmes legyen használni. Érdemes olyan terméket választani, amely könnyen állítható a testünk méretéhez, és kiváló minőségű anyagokból készül, hogy hosszú távon is megfelelően működjön. Előzetes konzultáció szakemberrel vagy az online vélemények alapos tanulmányozása is segíthet abban, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb gerincnyújtó padot.
Milyen gyakorlatokat lehet végezni a gerincnyújtó padon a gerinc egészségéért?
A gerincnyújtó pad kiváló eszköz a gerinc egészségének javítására. A gerincnyújtó gyakorlatok célja, hogy segítsenek a gerinc egészségének javításában, és a gerincet a természetes pozícióba helyezzék. Olyan gyakorlatokat végezhetünk a gerincnyújtó padon, mint a gerincferdülés, gerinctorzó és nyújtógyakorlatok, amelyek erősítik a hát és a has izmait, valamint csökkentik a gerincfájdalmakat. Fontos azonban, hogy megfelelő módon használjuk a gerincnyújtó padot, és szakszerűen végezzük a gyakorlatokat a sérülések elkerülése érdekében. Ha nem biztos az edzésprogramban, érdemes felkeresni egy szakembert, aki segíthet az Ön személyes igényeinek megfelelő gerincnyújtó gyakorlatok kiválasztásában.
Milyen típusú denevérpadok állnak rendelkezésre, és melyiket érdemes választani?
A denevérpadok számos típusa áll rendelkezésre, mint például függő- és falfelszerelésű, valamint önálló állványos verziók. A választás során érdemes figyelembe venni a pad anyagát, méretét és a tervezett felhasználási helyet. A fa és a műanyag denevérpadok elterjedtek, de fontos, hogy a padok mérete illeszkedjen a választott területhez, és biztosítani kell a megfelelő napfényt és szellőzést. A denevéreknek szükségük van árnyékra és meleg helyre, ezért a denevérpadokat általában délkeleti vagy délnyugati irányban kell elhelyezni, ahol a legtöbb napsütés van.
Milyen gyakran és milyen hosszú ideig lehet használni a gerincnyújtó padot?
Ahhoz, hogy megválaszoljam a kérdést, fontos figyelembe venni, hogy a gerincnyújtó pad használata egyénenként változó lehet, azonban általában ajánlott napi 5-10 percet eltölteni rajta. A használati idő hosszúsága az egyén testalkatától és edzettségi szintjétől is függ. Ha valaki új a gerincnyújtó pad használatában, javasolt rövid időre használni, majd fokozatosan növelni az időtartamot, amint az egyén testi állapota engedi. Az optimális használati gyakoriságot a személyes igények és egészségi állapot figyelembevételével érdemes meghatározni. Azonban általánosságban javasolt naponta egyszer használni a gerincnyújtó padot.
Hogyan segíthet a gerincnyújtó pad a hátfájás enyhítésében?
A gerincnyújtó pad használata a gerinc hosszabbító izmainak nyújtását segíti, amely enyhítheti a hátfájást. Az izmok megnyújtása a gerinc helyes pozícióját segíti fenntartani, és segíthet a merevség és a fájdalom csökkentésében. A gerincnyújtó pad rendszeres használata pedig hozzájárulhat a gerinc egészségének javításához, és csökkentheti a további sérülések kockázatát. Természetesen, ha súlyos hátfájásról van szó, fontos konzultálni orvosával a megfelelő kezelés érdekében.